Fizjonowa

Odpowiedź jest prosta: jak najszybciej. Dlaczego? Pod wpływem urazu dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich (np. skręcenia, potrącenie, whiplash – uraz biczowy odc. szyjnego który powstaje w wynik urazu komunikacyjnego),  a czasem i kości (złamanie). Na skutek tego w tkance powstaje stan zapalny i obrzęk.  Utrzymujący się zbyt długo będzie utrudniał gojenie się urazu. Szybkie wdrożenie fizjoterapii zapewni prawidłowe ukrwienie i drenaż uszkodzonego obszaru (likwidowanie obrzęków). Dzięki …

Kiedy rozpocząć fizjoterapię po urazie? Read More »

W poprzednim wpisie poznałeś/łaś czym jest Triada Zdrowia i jakie czynniki mają wpływ na Twoje zdrowie. Jeśli przegapiłeś pierwszy wpis to koniecznie wróć do niego teraz – znajdziesz go tutaj: Wiemy już co rozumiemy pod pojęciem struktury, chemii i emocji. Jeśli jesteś ciekaw/a co dalej z naszym trójkątem zdrowia, to zapraszam do lektury. Przyjrzyj się uważnie temu obrazkowi, zauważ, że w naszej triadzie są dwa trójkąty. Ten drugi (zbudowany ze strzałek) obrazuje zależności …

Czy emocje mogą wpływać na ból pleców? Czyli Jak dbać o swoje zdrowie część 2 Read More »

W trakcie wieloletniej pracy w  gabinecie zauważyłam , że znaczna część pacjentów nie dba o siebie nie dlatego, że nie chce, ale dlatego, że nie wie jak i nie wie na co zwrócić uwagę. Mało kto zdaje sobie sprawę, że ból barku może być wywołany problemami np. z pęcherzykiem żółciowym, albo blizną z dzieciństwa. Dlatego dziś chciałam bym Ci opowiedzieć o triadzie zdrowia. To trzy filary, które składają się na Twoje zdrowie. Te same trzy filary wykorzystuję w poszukiwaniu przyczyn dolegliwości bólowych, …

Jak dbać o swoje zdrowie? Read More »